オンラインショップでリング（指輪）を買いたい。でもリングサイズが分からない？！
そんな時、指輪の大きさを測るリングゲージがなくても簡単にリングサイズを測る方法をご紹介します。
そしてどの指に着ければいいのかをアドバイス。ファッションだけでなくお守りにもなるリング。指の持つ意味やパワーで着ける指とサイズを決めてみてはどうでしょう。
リングサイズの測り方
指輪のサイズは、リングの内径（内周）で決まります。正確に計測したい方は、宝石専門店などで指輪ゲージを使って計測してもらうのがいいのですが、次の方法を使えば、ご自分でもリングサイズを簡単に知る方法があります。
目次
リングサイズ（指輪のサイズ）とは
リングサイズ（指輪のサイズ）は、日本産業規格により以下のように定められています。
| 規格番号 | JISS4700 |
| 規格名称 | ジュエリー用指輪のサイズ |
| 主務大臣 | 経済産業 |
| 制定年月日 | 1998/5/20 |
| 最新確認年月日 | 2015/10/20 |
※「日本工業規格」は、2019年7月1日の法改正により、「日本産業規格」に変更）
1.適応範囲 この規格は、ジュエリー用指輪のサイズについて規定する。 備考 この企画の対応国際規格を次に示す。 ISO 8653:1986 Jewellery-ring-sizes-designation,measurement and designation 2.定義 指輪のサイズ 指輪の内周を、ミリメートルで表した数値。 3.測定方法 指輪の内周は、次に示す特性のテーパがついた指輪ゲージ（ring-gauge）［指輪ステック（ring-stick］を用いて測定することが望ましい。 a) 測定スケールの長さ：160±0.5mm b) 最小指輪サイズ：41 c) 最大指輪サイズ：76 d) 材料：金属または金属と同等の耐久性を備えた材料 4.表示 ゆびわのサイズは、対応国際規格の番号に続けて、その指輪の測定内周を四捨五入して丸めた最も近いミリメートルの整数値で表示しなければならない。 例：この企画によって測定する43mmの指輪のサイズ表示：指輪のサイズ ISO 8653-43出典：日本産業標準調査会（Japanese Industrial Standards Committee）https://www.jisc.go.jp/
（参照:2019-11-10）
ジュエリー用指輪のサイズのPDF資料（有料）
日本規格協会グループ（JSA GROUP）
JIS S 4700:1998
ジュエリー用指輪のサイズ Jewellery — Ring-sizes — Definition, measurement and designation
このようにリングサイズ（指輪のサイズ）は、内周で決まります。つまり自分の指の外周を測れば、自分にピッタリ合うリングサイズの内周が分かるわけです。
このページでは、簡易的に指のサイズ（外周）を測る方法を紹介していますが、婚約指輪や結婚指輪などの場合、専用の指輪ゲージを使って、より正確なサイズを測ることをおすすめします。
糸とモノサシでリングサイズを測る方法
指輪のサイズは、リングの内径（内周）で決まりますので、糸を指に巻きつけてその長さを測れば、指周りの長さが分かります。その長さ（内周）をリングサイズ対応表で調べればリングサイズが分かります。イラストは紙テープを使った計測例です。
※個人差もありますが、測る時間帯や体調により指のむくみが有る場合は、0.5号ほど変動します。測る指の状況を考慮してリングサイズを決めてください。
また、幅広のデザインは少しキツク感じる事もあるので、やや大きめ（１～2号）の号数をお選び下さい。
１．用意するもの
・紙テープ（または、木綿糸やひもなどの伸縮性のないもの）
・マジック．．．糸に印をつけます。
・モノサシ．．．ミリ単位で測れるもの。
２．計測する
リングを着けたいと思う指のいちばん太い部分（第二関節あたり）が計測箇所です。
用意した紙テープ糸を指の計測箇所に巻きつけます。
注）．きつすぎず、ゆるすぎず調度いい感じで巻いて下さい。
糸が重なる部分にマジックで２本とも印を付けます。
３.換算する
紙テープを伸ばすと、２箇所にマジックで付けた印があります。
印と印の間を測り、次のリングサイズ表（JIS規格）からリングサイズを確認してください。
※紙テープや糸で測る時の注意
糸や紙テープなどを使って指まわりを測る方法は、ちから加減ひとつで大きく誤差がでます。ちからを入れすぎると小さくなり、ゆるんだ状態で測ると大きなサイズになってしまいます。特に紙テープなどを使うと紙の厚さで生じる誤差や、ねじれることで、かなり大きく狂います。正確なサイズから3号以上誤差がでることもあります。紙テープや糸などでの計測は、できるだけ一人で行わず2人で行って下さい。なるべくならリングサイズゲージの使用やアクセサリーショップで計測してもらってください。正確で安心です。
リングサイズ表（JIS規格）
| リングサイズ（号） | 内径（ｍｍ） | 内周（ｍｍ） |
|---|---|---|
| 1号 | 13.0 | 40.8 |
| 2号 | 13.4 | 41.9 |
| 3号 | 13.7 | 42.9 |
| 4号 | 14.0 | 44.0 |
| 5号 | 14.4 | 45.0 |
| 6号 | 14.7 | 46.1 |
| 7号 | 15.0 | 47.1 |
| 8号 | 15.4 | 48.2 |
| 9号 | 15.7 | 49.2 |
| 10号 | 16.0 | 50.3 |
| 11号 | 16.4 | 51.3 |
| 12号 | 16.7 | 52.4 |
| 13号 | 17.0 | 53.4 |
| 14号 | 17.4 | 54.5 |
| 15号 | 17.7 | 55.5 |
| 16号 | 18.0 | 56.5 |
| 17号 | 18.4 | 57.6 |
| 18号 | 18.7 | 58.6 |
| 19号 | 19.0 | 59.7 |
| 20号 | 19.4 | 60.7 |
| 21号 | 19.7 | 61.8 |
| 22号 | 20.0 | 62.8 |
| 23号 | 20.4 | 63.9 |
| 24号 | 20.7 | 64.9 |
| 25号 | 21.0 | 66.0 |
| 26号 | 21.4 | 67.0 |
| 27号 | 21.7 | 68.0 |
| 28号 | 22.0 | 69.0 |
10号の指輪なら内径（直径）が16.0ミリメートルで内周が50.3ミリメートル、15号の指輪なら内径（直径）が17.7ミリメートルで内周が55.5ミリメートルということです。
ピンキーリングのような小さいリングサイズの指輪だと、3号の指輪なら内径（直径）が13.7ミリメートル、内周が42.9ミリメートル、1号の指輪なら内径（直径）が13.0ミリメートル、内周が40.8ミリメートルとかなり細くなります。
リングサイズ表（JIS規格）を見てもらうと分かるように、1号違えば、差は内径（直径）で0.3mm～0.4mmで、内周で0.9mm～1.0mmです。
0.5号違いなら、内径（直径）で0.15mm～0.2mmで、内周で約0.45mm～0.5mmほど差があります。
例えば、10号と11号の中間のリングサイズをご希望の場合、10.5号となり、内径（直径）が16.2ミリメートルで内周が50.8ミリメートルになります。
ナチュラルモーメントでは、0.5号単位でのご注文もお受けします。ショッピングカートでは、1号単位の選択しかできませんので、0.5号単位がご希望の場合、備考欄へご希望のリングサイズをご記入ください。（備考欄への記入例：10.5号希望）
ベビーリングなどの1号以下のリングサイズの場合
1号より細いリングサイズの指輪もご注文いただけます。その場合は備考欄へご希望の号数か内径か内周のいずれかをご記入ください。
1号以下のリングサイズ表（JIS規格）
| リングサイズ（号） | 内径（ｍｍ） | 内周（ｍｍ） |
|---|---|---|
| 1号 | 13.0 | 40.8 |
| 0号 | 12.6 | 39.8 |
| -1号 | 12.3 | 38.7 |
| -2号 | 12.0 | 37.7 |
| -3号 | 11.7 | 36.6 |
アメリカで買ったきたリングや海外旅行のプレゼントでもらった指輪には、リングサイズがUSで表記されているものがあります。
「US9」と刻印しているけど何号なのか分からない。海外で指輪を買ってきてもらいたいけど、日本の7号だとUSサイズは何番を買えばいいか分からない。
そんな時に便利な号数とUSリングサイズの換算表です。例えば9号のリングの場合、US5と同じ大きさになります。
リングサイズ換算表（JIS-US）
リングサイズがアメリカのサイズで表記されたリングを日本のリングサイズ（号数）に換算する場合に以下の表が利用できます。
| 日本リングサイズ（号） | USリングサイズ | 内周（ｍｍ） |
|---|---|---|
| 1号 | 1 | 40.8 |
| 2号 | 2 | 41.9 |
| 3号 | 2.5 | 42.9 |
| 4号 | 3 | 44.0 |
| 5号 | 3.5 | 45.0 |
| 6号 | 3.5～4 | 46.1 |
| 7号 | 4～4.5 | 47.1 |
| 8号 | 4.5～5 | 48.2 |
| 9号 | 5 | 49.2 |
| 10号 | 5.5 | 50.3 |
| 11号 | 6 | 51.3 |
| 12号 | 6.5 | 52.4 |
| 13号 | 6.5～7 | 53.4 |
| 14号 | 7-7.5 | 54.5 |
| 15号 | 7.5～8 | 55.5 |
| 16号 | 8 | 56.5 |
| 17号 | 8.5 | 57.6 |
| 18号 | 9 | 58.6 |
| 19号 | 9.5 | 59.7 |
| 20号 | 10 | 60.7 |
| 21号 | 10～10.5 | 61.8 |
| 22号 | 10.5 | 62.8 |
| 23号 | 11 | 63.9 |
| 24号 | 11.5 | 64.9 |
| 25号 | 12 | 66.0 |
| 26号 | 12.5 | 67.0 |
| 27号 | 13 | 68.0 |
| 28号 | 13.5 | 69.0 |
リングサイズゲージで測る方法
正確なリングサイズを測りたい方には、リングサイズゲージがオススメです。サイズゲージは、金属やプラスチックでできているので、自分の指に合ったリングの号数がそのままリングサイズとなります。時間をおいて何度か指につけて、しっくりくるサイズを決めてください。
リングサイズゲージは宝石店や通販などでも販売しています。サイズゲージ大（１号から３０号用）で1,800円前後、サイズゲージ小（６号から２０号用）で1,000円前後で販売しています。指輪をたくさんもっている方は、ひとつくらい持っておいてもいいかもしれません。
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指輪はどの指につける？
普段なにげなく付けているリング。デザインや他のリングとのコーディネイトによって、どの指にはめるかを決めている方が多くいらっしゃると思いますが、各指それぞれに意味を持っています。また、左右にも意味があります。基本的には右手より左手にする方がいいようです。
それは、左手の方が敏感なため。左手で感じ、右手で表現するとか….。左手に付けることで、外的なストレスから守られる。右手に付けた場合は、活力をＵＰされるといわれています。また古くより右手は「権力と権威、左手は「服従と信頼」を表すと言われています。
小指（a little finger)
ピンキー・リング チャンスや秘密の象徴。心をリラックスさせたり、思いがけないチャンスを招く転換の指といわれています。予知能力が身につき、直感力が鋭くなるといわれ、チャンスを求めるときに。
薬指（the ring finger)
アニバーサリー・リング 創造のを象徴。特に左の薬指は、古代エジプトより神への聖なる誓いとして命に一番近い指、そして愛の血管が心臓に直接つながっているとされていました。薬指は10本のうちでいちばん動きが少なく、大切な指輪を落としにくい、という実用的な意味もありました。 東洋医学によれば、ここに指輪をはめると、大切なツボを刺激して健康になるとされる。はめると適度に肌が圧迫されるのも心地よく、普通の指輪もここだとよく落ちつくのです。また、ここに指輪をはめればエレガントな雰囲気に。
中指（the middle finger)
ミドルフィンガー・リング 直感、ヒラメキの象徴。また、どんな指輪も良く合い、ユニセックスに着けられるのが中指。より高いゴールを目指す時、インスピレーションを求める時に。 薬指についでどんな指輪もよく似合います。自由きままに、カジュアルな気分が演出できる。独身の女性は中指に。魅力的になって、すてきな男性をひきつけるという言い伝えがあります。インスピレーションのわく指でもあり、創造的な仕事をするのに大切な指です。
人差し指（an index finger)
インデックス・リング 人を導き教える時に。ここに指輪を着けると活動的なで自立心がつくといいます。また、知恵そして博愛を刺激するとか。個性的なイメージを演出する時に。
親指（the thumb）
古代ローマでは婚約指輪以外は、すべてここにはめると、望みがかなうとされていました。 試してみては？
また、東洋医学で言うツボがあって、指を刺激すると色々な症状に効くと言われてるのですが、専門ではないので良く分かりません。少し前に流行った足裏の刺激でイボイボのついたスリッパや青竹を踏むのと同じで、指輪の刺激によって良くなる人もいるそうです。また、指輪の材質もシルバーでは無く、チタンやゲルマニウムなどから磁気リングまで、健康にいいものから癒し効果のあるものまで様々なものが売られています。参考にどの指がどこに効くのかを書いておきますが、効果は不明です。（繰り返しますが、専門じゃないので）
□小指（冷え性、 更年期障害、 貧血、 腰痛、 生理痛、 のどが弱い方）
□薬指（疲れ目、目まい、 風邪引きやすい方、 肌を美しくしたい方）
□中指（自律神経失調症、 頭痛持ちの方、不眠、 イライラ、ストレス、胃痛、やせたい方）
□人差し指（肩こり、便秘、胃弱、 痔）
ちなみに利き手にするのがポイントだとか。
詳しくは、「ペアリングはどの指につける？」を参考にしてみてください。